|
Чим відрізняються між собою пульсоміри? |
|
Головним чином пульсоміри поділяються на 2 основних типи: сенсорні пульсоміри, та пульсоміри з нагрудним ремінцем.
Основний плюс сенсорних пульсомірів в тому, що вам не потрібно надівати нагрудний ремінець для того, щоб визначити свій пульс - достатньо лише прикласти палець до сенсорного зчитувача на пульсомірі і Ви зможете отримати дані про свій поточний пульс. З другого боку вони мають мінуси - ви не можете проводити постійний моніторинг і запис показників свого пульсу під час тренувань, а лише тільки поточний пульс в момент прикладання пальця до сенсорного зчитувача.
В свою чергу пульсоміри з нагрудними ремінцями дозволяють здійснювати постійний моніторинг Вашого пульсу під час спортивних занять. Ці дані заносяться в пам'ять і в залежності від можливостей вашого пульсоміру ви можете здійснювати відповідний аналіз цієї інформації (середня частота серцебиття під час заняття, максимальний пульс, мінімальний пульс, час перебування у вибраній зоні серцебиття, кількість спалених калорій тощо)
Прочитати також:
Пульсоміри і призначення пульсомірів
Тренування в пульсових зонах
Як вибрати пульсомір? |
